Μέτρον Άριστον

Οι μαθητές της Δ’ Δημοτικού συμμετείχαμε σε βιωματικές και δημιουργικές δράσεις με θέμα τη Διατροφή, εμπνευσμένες από το «Μέτρον Άριστον». Μελετήσαμε την Πυραμίδα Υγιεινής Διατροφής, καταγράψαμε τις καθημερινές μας συνήθειες και, μέσα από θεατρικές δραστηριότητες, εικόνες αρχαίων αγγείων και ψηφιδωτών, γνωρίσαμε τις διατροφικές συνήθειες των αρχαίων Ελλήνων. Δημιουργήσαμε μακέτα με τρόφιμα «του τότε και του τώρα» και μάθαμε για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής, όπως τη δίδαξε ο Ιπποκράτης. Παίξαμε το βιωματικό παιχνίδι «Μέτρον Άριστον» και κατανοήσαμε πώς η υπερβολή ή η στέρηση τροφών διαταράσσει την υγεία μας. Η δράση ολοκληρώθηκε με την επίσκεψη της καθηγήτριας και προέδρου του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Κατερίνας Μούτου, που μίλησε για τη σημασία της εντοπιότητας και εποχικότητας των προϊόντων. Συνειδητοποιήσαμε ότι η σωστή διατροφή είναι στάση ζωής και σεβασμός προς το περιβάλλον.