Υγιεινή Διατροφή-Εθνική Δράση κατά της παιδικής παχυσαρκίας

Δράση: «Τροφή για Δράση» – Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας
Το 8ο Νηπιαγωγείο Φλώρινας συμμετείχε στην εθνική δράση κατά της παιδικής παχυσαρκίας με τίτλο «Τροφή για Δράση», υλοποιώντας πλήθος δραστηριοτήτων γύρω από την ενυδάτωση, τη σωματική δραστηριότητα και τη σωστή διατροφή.
Πυλώνας 1 – Νερό
Τα παιδιά γνώρισαν τους «υπερασπιστές του νερού» μέσα από βίντεο και δημιούργησαν στην τάξη το «Κέντρο Νερού», διακοσμημένο με καταρράκτη και σταγόνες. Εκεί άφηναν κάθε πρωί τα παγουρίνα τους και θυμούνταν να πίνουν νερό σε τακτά χρονικά διαστήματα. Συζητήσαμε τη σημασία της εξοικονόμησης νερού, προτείναμε ιδέες και φτιάξαμε αφίσα με τα «ΝΑΙ» και τα «ΟΧΙ» της καθημερινής χρήσης.
Πυλώνας 2 – Καθιέρωση ρουτινών
Ορίσαμε «υπεύθυνο νερού» κάθε μέρα, θεσπίσαμε διαλείμματα νερού και ενσωματώσαμε μικρές σωματικές κινήσεις κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Δημιουργήθηκε και «Κέντρο Κίνησης» με χούλα χουπ, εμπόδια και παιχνίδια ισορροπίας, ενώ οι διαδρομές στο πάτωμα ενθάρρυναν την κίνηση.
Πυλώνας 3 – Ενίσχυση γνώσεων και υγιών συμπεριφορών
Μέσα από ιστορίες και βίντεο, τα παιδιά έμαθαν τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας και της ενυδάτωσης. Έκαναν πειράματα με υδρατμούς, στόλισαν τα παγουρίνα τους και συμμετείχαν σε κουίζ γνώσεων. Παράλληλα, δημιούργησαν αφίσες για τα φρούτα και τα λαχανικά, ζωγράφισαν το «ουράνιο τόξο της διατροφής» και κατανόησαν την αξία της ενέργειας στις καθημερινές δραστηριότητες.
Υγιεινή διατροφή
Καθιερώθηκε υγιεινό δεκατιανό με τη συνεργασία όλων. Μέσα από παιχνίδια και συζητήσεις, τα παιδιά έμαθαν να αναγνωρίζουν και να προτιμούν τροφές που προσφέρουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.
Η δράση παρουσιάστηκε στην ημερίδα «Η Καινοτομία στην Εκπαίδευση» στις 19 Ιουνίου 2025, σε μορφή poster, και θα συνεχιστεί και την επόμενη σχολική χρονιά, με στόχο την ενίσχυση των υγιεινών συνηθειών από την προσχολική ηλικία.